Mẹo làm đẹp số 1: Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng là một phần quan trọng không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da của bạn trong mùa hè. Ánh nắng mặt trời có thể làm da của bạn nhanh chóng bị tổn thương, gây ra những vết nhăn, đốm nâu ( nám, tàn nhang) và sạm da.
Chọn một loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao, ít nhất là SPF 50, và sử dụng nó 30p trước khi tiếp xúc với ánh nắng.
Áp dụng mẹo làm đẹp này giúp bảo vệ tối đa làn da khỏi các tác động xấu từ ánh nắng mặt trời.
Mẹo làm đẹp số 2: Uống nhiều nước
Một trong những bí quyết để có được làn da tươi trẻ và khỏe mạnh trong mùa hè là uống đủ nước. Uống đủ nước giúp giữ cho da của bạn đủ ẩm và tươi mát, ngăn ngừa khô da và các vấn đề về viêm da do da khô thiếu nước gây khó chịu.
Uống khoảng 8-10 ly nước (ly 250ml) mỗi ngày để giữ cho cơ thể của bạn được cân bằng, duy trì các chức năng của cơ thể và giúp làm sạch cơ thể, rất có lợi cho sức khỏe.
Mẹo làm đẹp: uống nhiều nước này rất dễ thực hiện, tuy nhiên chị em thường hay quên. Hãy lên lịch khung thời gian uống nước hàng ngày giúp nạp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể nhé.
Mẹo làm đẹp số 3: Sử dụng các loại sản phẩm dưỡng ẩm, các sản phẩm chứa chất chống oxy hóa.
Làn da của bạn cần được dưỡng ẩm đầy đủ để tránh tình trạng khô và bong tróc trong mùa hè. Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm như serum, tinh chất, kem dưỡng da... sẽ giúp giữ cho làn da luôn mềm mại và đàn hồi.
Trong mùa hè, làn da của bạn dễ bị tổn thương do tác động của tia UV và những tác nhân gây ô nhiễm. Sử dụng các sản phẩm chứa chất chống oxy hóa có trong nhiều loại thực phẩm và sản phẩm làm đẹp như vitamin C, E và beta-caroten sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của các tác nhân này, giúp da trở nên khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.
Mẹo làm đẹp số 4. Tập thể dục và ăn uống lành mạnh
Sức khỏe của cơ thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Vì vậy, tập thể dục và ăn uống lành mạnh là hai yếu tố rất quan trọng để giữ cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh và đẹp.
Tập thể dục giúp cải thiện lưu thông máu, giúp da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và oxy.
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp cải thiện chất lượng da bởi vì các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trái cây và rau củ giúp giảm thiểu sự hình thành của các gốc tự do gây hại cho da. Trong khi đó, ăn quá nhiều thực phẩm có đường và mỡ động vật có thể gây ra tình trạng viêm da và kích ứng da.
Để thực hiện được mẹo làm đẹp này, chị em phải kỉ luật bản thân thật tốt, vì những thức ăn, uống không lành mạnh thường có sức cám dỗ rất lớn.
Mẹo làm đẹp số 5: Sử dụng viên uống tinh dầu hoa anh thảo hữu cơ Nat & Form.
Acid béo GLA ( thành phần chính trong tinh dầu hoa anh thảo) có tác dụng quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và chức năng tế bào và đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể. Mà cơ thể chúng ta lại không thể sản sinh ra loại Acid này, cần được bổ sung từ thực phẩm.
