-
Uống nhiều nước giúp Chăm sóc da đúng cách
![]()
Uống nhiều nước giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, giúp da tiết ra nhiều mồ hôi hơn, từ đó bụn bẩn , bã nhờn, độc tố cũng được đào thải qua tuyến mồ hôi, nước tiểu giúp da khỏe mạnh hơn, giảm tình trạng mụn hiệu quả, nhất là đối với những người có làn da dầu.
Ngoài ra, uống đủ nước giúp tăng cường độ ẩm cho làn da, giúp làm da căng bóng, mịn màng hơn. Đặc biệt uống đủ nước trong những ngày thời tiết khô hanh, nắng nóng... sẽ giúp da cải thiện được tình trạng khô, nứt nẻ một cách rõ rệt.
Nên uống 8-10 cốc nước ( tương đương ~ 2 lít nước) mỗi ngày để bổ sung đủ nước cho cơ thể. Ngoài ra, có thể bổ sung thêm nhiều loại nước detox, nước ép, trái cây & rau củ mọng nước.
Uống đủ nước chính là 1 trong những tips Chăm sóc da đúng cách ngày hè.
-
Chệ độ ăn uống hợp lý, tập luyện thể dục thể thao điều độ cũng là một tips chăm sóc da đúng cách
Chăm sóc da không thể bỏ qua chế độ ăn uống & tập luyện.
Luyện tập thể dục thể thao điều độ, đúng cách không những giúp cho bạn có được một vóc dáng đẹp mà còn mang đến một làn da khỏe mạnh, đáng ao ước. Tập luyện thể thao điều độ, đúng cách giúp máu dễ dàng lưu thông trong da, giúp các tế bào được nuôi dưỡng tốt hơn, luôn giữ được nét hồng hào, rạng rỡ.
Ăn uống điều độ, lành mạnh có tác động đáng kể đến cả sức khỏe và làn da. Các thức ăn chứa quá nhiều đường, dầu mỡ... dư thừa chất béo không tốt không những khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng mà còn có nguy cơ khiến làn da bạn dễ bị nổi mụn. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh sẽ giúp làn da của bạn được cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp làn da mềm mịn, căng mướt.
Chệ độ ăn uống hợp lý, tập luyện thể dục thể thao điều độ cũng là 1 trong những Tips Chăm sóc da đúng cách ngày hè.
![]()
-
Sử dung kem chống nắng đúng cách - chăm sóc da đúng cách không thể bỏ qua
Nhắc đến chăm sóc da đúng cách ngày hè thì không thể không nhắc đến việc sử dụng kem chống nắng.
Mùa hè là thời điểm cần phải tăng cường bảo vệ da dưới tác hại của tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Các vật dụng thông thường như mũ, áo chống nắng, khẩu trang không thể bảo vệ toàn diện cho làn da. Do đó việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da là điều cực kì cần thiết, kể cả khi trời râm mát hay bạn chỉ ở trong nhà.
Chọn 1 loại kem chống nắng phù hợp với làn da, sử dụng trước khi ra ngoài tối thiểu 15 phút, và thoa lại mỗi 2 tiếng sẽ giúp làn da bạn được bảo vệ toàn diện nhất.![]()
-
Dưỡng ẩm cho làn da
Chăm sóc da đúng cách không thể bỏ qua việc dưỡng ẩm cho làn da.
Ngoài việc bảo vệ cho da, dưỡng ẩm cho da cũng đặc biệt cần thiết. Nhiều người, nhất là những người sở hữu làn da dầu nghĩ rằng, mùa hè dầu và bã nhờ càng tiết ra nhiều hơn khiến da mặt lúc nào cũng trong tình trạng "Bóng nhẫy" nên dưỡng ẩm là không cần thiết.
Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm, bởi nguyên nhân khiến làn da đổ nhiều dầu nhờn hơn chính là do làn da thiếu nước và độ ẩm nên cơ thể mới tăng tiết nhờn nhằm cân bằng độ ẩm cho làn da.
Việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp giúp làn da hạn chế tiết dầu nhờn, cải thiện làn da tốt hơn.
-
Bổ sung viên uống tinh dầu hoa anh thảo hữu cơ Nat & Form đến từ Pháp.
![]()
Chăm sóc da đúng cách ngoài việc Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, tập luyện thể thao điều độ hay chăm sóc, bảo vệ da thì việc bổ sung từ 2-4 viên uống tinh dầu hoa anh thảo hữu cơ Nat & Form mỗi ngày giúp cải thiện làn da từ sâu bên trong.
Viên uống tinh dầu hoa anh thảo hữu cơ Nat & Form có chứa hàm lượng Acid béo không bão hòa GLA cao, có tác dụng điều hòa nội tiết tố nữ, thúc đẩy hoạt động của Hormone Estrogen. Ngoài việc điều hòa nội tiết tố nữ, còn giúp làm đẹp da và tóc, tăng cường độ ẩm cho da, hỗ trợ giảm mụn trứng cá do rối loại nội tiết tố.Bổ sung 2-4 viên tinh dầu hoa anh thảo hữu cơ Nat & Form mỗi ngày giúp bạn có một làn da đẹp, khỏe khoắn từ sâu bên trong.
Tìm hiểu về tinh dầu hoa anh thảo hữu cơ Nat & Form đến từ Pháp tại đây.
DA BỊ MẤT NƯỚC, PHẢI LÀM SAO?
01/04/2024
.jpg)
